L’attitude de des parents est evidemment determinante.

En bien ou en mal.

Je n’ose jamais m’affirmer «, » je ne sais pas dire non «, » j’ai peur du jugement des autres «, » je suis reservee «, » je perds mes moyens quand j’dois parler en public «, » quand je suis amoureux, j’ai le sentiment de ne pas meriter d’etre aime en retour «, » j’ai l’impression d’etre sans valeur «… Autant de facons d’effectuer entendre que l’on n’a nullement confiance en soi.» En fait, l’expression “manque de confiance en soi” reste 1 fourre-tout qui, au niveau theorique, ne signifie pas grand chose, explique Gerard Louvain, psychotherapeute. En l’utilisant, le patient revele que quelque chose ne va gui?re dans ses relations a lui-meme ou a toutes les autres, rencontre bouddhiste a l’amour ou au bricolage : ca ne marche jamais, “parce que” je n’ai jamais confiance en moi. Paralli?lement i  cela, on va pouvoir etre fort a l’aise au domaine professionnel et pas du tout au sein d’ sa vie affective. Etre performant concernant lancer un projet et totalement inhibe a l’idee de negocier une augmentation de salaire. D’ou la necessite d’inviter l’individu a decrire “comment ca cloche” pour elle, Dans l’optique de saisir l’origine du probleme. «

Le constat » je n’ai gui?re confiance en moi » est i  chaque fois le produit d’une histoire singuliere. On ne nait nullement timide ou complexe, on le devient. Toutefois, on repere votre point commun : c’est a partir des peripeties d’une relation aux parents qu’ont surgi des elements ayant donne lieu a votre manque de confiance en soi. Quelques types d’attitudes parentales, conscientes ou nullement, seront en cause, aussi si les parents ne semblent jamais entierement responsables des nevroses de leurs bambins. C’est parce qu’on les kiffe, qu’on nos admire, qu’on nos sacralise, qu’ils influent ainsi sur notre destin.

Les parents qui projettent leurs reves sur leurs bambins

» C’est fou votre que tu manques de grace ! » declare la maman irritee via l’aspect legerement pataud de sa fillette de 5 annees. Elle avait reve de devenir danseuse, en vain. Pour se consoler, elle avait espere apporter Au moment a un futur petit rat de l’Opera… On le sait depuis Freud, les parents ne vont pas pouvoir s’empecher de projeter leurs reves de grandeur concernant leurs enfants : la ou ils ont echoue, leurs petits reussiront. Mais Divers tiennent trop a leur reve pour accepter l’enfant tel qu’il reste. Et quand ils s’apercoivent qu’il ne comblera jamais leurs souhaits, ils en concoivent une immense deception, suivie de represailles en forme de denigrement systematique. Et puisque des paroles parentales ont valeur d’oracle, l’enfant s’imagine qu’effectivement y ne vaut pas grand-chose. D’ou des inhibitions susceptibles de toucher plusieurs domaines – l’amour, la ti?che, la relation a autrui –, de preference ceux ayant ete serieusement investis avec des parents.

Le refus de voir les problemes

«Quoi qu’il arrive, tu reussiras dans notre vie !” me repetait mon pere. Je comprends maintenant que c’etait un deni de faire mes difficultes : il ne voulait gui?re s’inquieter me concernant. Resultat : un rien me destabilise, confie Catherine. Aujourd’hui, j’ai une rapide fille et je sais qu’aider un enfant, c’est etre attentif a toutes les indices d’inhibition : pourquoi il a si peu d’amis, pourquoi il n’ose jamais s’exprimer a l’oral en classe… » Plusieurs parents, deja encombres via leurs propres problemes, auront malheureusement mode a jouer Notre politique de l’autruche. Complexe de leur jeter la pierre. Meme s’il n’est nullement rare que cet aveuglement signifie, plus tard, pour leur progeniture devenue adulte, certains annees sur votre divan, a traiter des inhibitions qui, abordees des l’enfance, auraient facilement disparu. Autre cas : des parents qui preferent ne rien voir Afin de se preserver psychologiquement. Pour ceux-la, plutot brillants et a l’aise en societe, 1 enfant timore (et souvent il l’est, parce que trop intimide par eux) entraine une blessure de leur amour propre.

J’ai surprotection

» Manque question que nous t’offrions une Mobylette, tu pourrais avoir un accident. » Mes parents anxieux ont tendance a surproteger leurs bambins : la vie est si dangereuse, lorsqu’on la contemple sur fond d’angoisse… Or rien n’est plus contagieux que votre sentiment qui vous envahit sans que vous puissiez le controler. Papa et maman ont peur pour un enfant, le croient sans cesse en danger de mort ? Il interiorise leur peur et commence a craindre lui aussi pour le existence ! Il se met a eviter des activites susceptibles de presenter un risque. Cela accumule les precautions. Et perd minimum a minimum confiance en lui. » Sans compter que, l’anxiete, affect tres mobile, peut impeccablement se metamorphoser en une peur d’affronter les autres ou de faire face a l’autorite, observe Gerard Louvain. D’ou, prochainement, des inhibitions et des peurs dans des domaines sans lien apparent avec la cause premiere de l’angoisse. «

L’absence de transmission d’un ideal

Les parents de Stephanie, de grands pessimistes, ne lui ont jamais permis de penser qu’elle pourrait mener une vie conforme a ses esperance. Au contraire, ils lui ont serine que, dans l’existence, il va falloir se contenter de votre que l’on a. Alors, devenue adulte, elle s’ennuie a mourir dans son job mais n’ose gui?re en changer… » et cela nous incite a oser des changements, ce seront des ideaux interieurs, explique Elisabeth Martin, psychotherapeute. Neanmoins, Afin de les construire, c’est utile d’avoir eu des parents qui croyaient en vous, qui vous ont encourage a ecouter toutes vos souhaits. «

Notre survalorisation

» Ma fille est extraordinaire. Elle reste d’une intelligence rare. Et quelle beaute ! » affirme la mere, tandis que la petite, genee, ne sait pas ou se mettre. Pour s’attribuer une valeur, se respecter soi-meme, encore faut-il avoir ete respecte et valorise. Toutefois, » la survalorisation reste aussi nefaste que Notre devalorisation, poursuit Elisabeth Martin. Elle fragilise tout autant, car cette dernii?re ne permet pas d’acquerir une conscience exacte de ses potentialites reelles. Elle condamne l’individu a se mesurer sa life durant a l’image surdimensionnee que ses parents lui ont demande d’incarner. Et il ne va qu’echouer, se sentir insuffisant «.

Les desirs parentaux inconscients

Nettement plus ravageurs seront les desirs parentaux inconscients, surtout quand ils paraissent hostiles. Parce que l’inconscient reste justement votre que personne ne va maitriser. Or il existe des parents suffisamment infantiles et nevroses Afin de voir en leurs rejetons de dangereux rivaux, dont la reussite leur porterait ombrage. Le psychisme de l’enfant enregistre nos v?ux des parents et, effectivement, fabrique des symptomes en forme d’empechement, de blocages, de peurs.

Notre role des relations parents-enfants dans l’apparition du manque de confiance en soi n’est donc plus a demontrer. Toutefois, si une enfance peu propice a l’epanouissement reste un handicap, elle est rarement une infirmite definitive. Il est i  chaque fois possible, a l’age adulte, de reprendre pose i  ci?te des cartes de son destin.